Нервная система — это сложная сеть, которая соединяет мозг и тело.
После травмы сигналы в этой сети нарушаются: одни пути блокируются, другие теряют точность.
Из-за этого:
- движения становятся неловкими;
- мышцы напрягаются без причины;
- теряется координация и баланс;
- организм быстрее утомляется.
Пока эти сигналы не восстановлены, физические упражнения не дают полного эффекта.
Поэтому современные программы реабилитации всё чаще начинают с активации нервной системы, а уже затем переходят к работе с мышцами.